esmaspäev, 9. juuli 2018

79. päev

9. juuli
Hommikusöök: 
Puder kaera-, hirsi- ja riisihelvestest, keedetud vee ja soolaga, lisandiks kirsid ja viinamarjad.

Vahepeal sõin banaane.

Lõunasöök:
valge peakapsas, lillkapsas, brokoli, peet,suvikõrvits, kurk, kuumsuitsu skumbria

Õhtusöök:
keedetud gluteenivabad makaronid segasin kahe toore munaga, kuumutasin pannil kuni muna oli küps. Maitsestasin soola ja grillmaitseainega.
Lisandiks lehtsalat, lehtkapsas, naat, petersell, murulauk, aurutatud külmutatud herned.


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar