Hommikul kurgivesi.
Hommikusöök:
Vahepeal banaan
Lõunasöök:
Mõtlesin, millist rakendust eilsetele kartulitele leida ja kuna mul külmutatud köögiviljad ka seisavad kapis, sest toored tunduvad juba paremad, siis tegin sellise toidu.
Panin ümmarguse koogivormi põhja küpsetuspaberi, sinna peale lõikasin paksu kihi eilseid keedetud kartuleid. Sinna peale 400 g pakk külmutatud brokolit ja värviks veidi punast paprikat.
Kloppisin lahti 14 muna (peaaegu 3 muna sööja kohta), lisasin 10 spl vett, soola, paprikapulbrit. Valasin munasegu ülejäänud toiduainete peale ja küpsetasin 200kraadises ahjus, kuni munad olid hüübinud.
Lisandiks lehtsalat, porgand, kuhu lisasin oliiviõli, peet, naat, murulauk.
Vahepeal söögikordade vahel joon ikka vett ka.
Õhtusöök:
valge peakapsas, kurk, paprika, tomat, küpsetuskotis küpsetatud kanafilee, varsseller, naat, karulauk, murulauk, till, võilillelehed, kreeka pähklid, seemnesegu, speltaleib.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar