TERVIS TOIDUS: 13. -22. päeva toidud.

Täna on 13.mai - 22. päev minu uut toitumist. Vahepeal on olnud kiireid päevi - mitmeid külaliste vastu võtmisi ja kuidagi läks blogimisega nii, et mõned päevad jäid vahele ja siis kadus järg käest. Nüüd on seis selline, et 10 päeva on üles panemata. Kuna mul on raske tuvastada, mis päeval ma mida sõin, siis panen siia pildid, mis olen vahepeal teinud.

4-13. aprill toidud
Ahjukartulid, küpsetatud forell, kurk, paprika, brokoli, valge peakapsas.

Pruun riis, aurutatud lõhe, kastmeks kreeka jogurt aiataimedega (naat, karulauk, murulauk, küüslaugupealsed), valge peakapsas, kurk, võilill, karulauk, naat, pannil kuumutatud šampinjonid.

Keedetud muna, valge peakapsas, paprika, porgand, kurk, suvikõrvits, brokoli, murulauk, longuslauk, küüslaugupealsed, karulauk, naat, võilill

Omlett, porgand, kurk, murulauk, spinat, naat, võilill, karulauk, küüslaugupealsed, oliiviõli.

Puuviljasalat: ananass, pirn, õun, viinamarjad (2 sorti), apelsin, banaan.

Köögiviljad dipikastmega.
järjest nimetatult: miniploomtomatid, kurk, brokoli, suvikõrvits, lillkapsas, nuikapsas, kaalikas, porgand, oranž paprika, punane paprika, peet.
Kastmeks kreeka jogurt, mis on purustatud saumikseriga koos murulaugu, karulaugu, naadi ja küüslaugupealsega.

Salat: suitsulõhe, porgand, lehtsalat, brokoli, lillkapsas, valge peakapsas, oblika lehed, murulauk, spinat, leib

Omlett suitsulõhega, leib, spinat, kurk, kreeka pähklid, seemnesegu, murulauk, küüslaugupealsed, karulauk, naat, leib.

Lehtsalat, pruun riis, kuumutatud šampinjonid,

Keedetud kartul, suitsutursk, brokoli, spinat.

Kurk, lehtkapsas, spinat, brokoli, karulauk, murulauk, küüslaugupealsed, naat, võilill, verev oblikas, kreeka pähklid, seemnesegu, oliiviõli, leib suitsutursaga.