neljapäev, 14. juuni 2018

54. päev

14. juuni

Hommikusöök:
kaerahelbepuder mustikate, punaste viinamarjade ja murelitega.

Lõunasöök:
lehtsalat, lillkapsas, suvikõrvits, tomat, till, suitsutursk.
 

Õhtusöök:
Lõikasin suvikõrvitsa pooleks, eemaldasin sisu, panin poolikud potti aurutusrestile ja aurutasin kergelt pehmemaks.
Serveerimisel täitsin keedetud riisi ja aurutatud kalkuni rinnaliha tükikestega.
Lisaks oli taldrikul lehtsalat, lehtkapsas, petersell, till, naat, oliiviõli.

Õhtul hiljem:
maasikad banaanivahukreemiga.
Selleks lõikasin küpsed banaanid juppideks, panin kilekotiga sügavkülma kuni olid poolenisti külmunud. Siis purustasin köögikombainis neid seni kuni tekkis vahuline kreem.



Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar